A Secretaria de Estado do Planejamento, Orçamento e Gestão (SEPOG) realizou, nesta quinta-feira (29), a palestra “Conexão e Bem-Estar no Serviço Público: Equilíbrio para uma Vida Mais Saudável”, no auditório da Escola de Governo, em Porto Velho. A atividade foi voltada aos servidores da secretaria e abordou a importância do autocuidado e da promoção da saúde física, mental e emocional no ambiente de trabalho.

Conduzida pela professora de yoga Carla Locatelli, a palestra apresentou os benefícios da prática para o equilíbrio entre corpo e mente, com orientações sobre respiração consciente, técnicas de relaxamento, atenção plena e gestão das emoções. A programação também destacou estratégias para lidar com o estresse e a ansiedade, incentivando a adoção de hábitos saudáveis na rotina pessoal e profissional.

Para a secretária da SEPOG, Beatriz Basílio, iniciativas voltadas ao bem-estar dos servidores contribuem para a construção de um ambiente de trabalho mais saudável e produtivo. “Promover a saúde e a qualidade de vida dos servidores é fundamental para fortalecer as relações de trabalho e valorizar as pessoas que contribuem diariamente para o funcionamento do serviço público. Ações como essa incentivam o autocuidado, ajudam a desenvolver ferramentas para lidar com os desafios do cotidiano e reforçam a importância do equilíbrio entre a vida pessoal e profissional”, destacou.

A iniciativa integra as ações da SEPOG voltadas à promoção do bem-estar e da qualidade de vida no ambiente de trabalho, reconhecendo a importância de cuidar da saúde dos servidores e de incentivar práticas que contribuam para uma rotina mais equilibrada.

Texto: Diana Abichabki
Fotos: Angélica Nunes e Diana Abichabki